さて、私のADHDは完治はしないので、共存しながら少しでも楽しく過ごすことを心がけています。
仕事の時間はとても緊張＆辛いけど、終わった時の解放感を声に出して喜ぶとか、休日を好きなように過ごす、とか。
基本的にADHDの人は、時間は守れないのに忙しいことを好む傾向にあるようで、私も例外ではないです。でも、たまには家で子供たちのアルバムを眺めたりして過ごします。そうして少しでも仕事へのenergyを充電しています。
私が毎日を楽しく過ごすコツは、①ONとOFFのメリハリをつける、②たまには時間に縛られずに好きなことをする、です。
今、公開されている映画『月の満ち欠け』。 それを観て帰ってきた娘が、「お母さんは生まれ変わりたいと思う？」って聞いてきた。 どうかな…正直少し考えて、でも私が娘に伝えた答えは、 「今が幸せだから、思い残すことはないかも！別に生まれ変わらなくても大丈夫！」。...
次男のサッカーのクラブチームの新人戦が始まりました。初戦は競合チームとの対戦で、予定では0－8くらいでボコされるはずだったけど、なんとまさかの引き分けで！ 試合当日の朝、今日はできれば5失点以内に収めたい、サイコーに頑張って良くて0－0できればなぁ…って言って出かけて行った...
コロナ蔓延中のため最近はネットスーパーでしたが、昨日久々にお買い物に行ってきました。 飲み物売り場で、次男が２歳の時に買い物中に突然居なくなってしまったのを思い出しました。あの時は、まさか誘拐?!とか不安になって半端なくテンパり（さすがADHD笑）、必死で叫んで探した結果、...
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