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お片付けができない対処法

執筆者の写真: marionnettemarionnette

ADHDはとにかくお片付けが苦手。

私も例外ではなくて、普段は仕事が忙しいのを理由に片付けはしません、というか苦手(;^_^A

せいぜい掃除機をかける程度です。

でも、子供の学校関係とか、生命保険の証書とか、大事なものは1か所に置くようにしています。

とりあえずここを探せば大丈夫!という場所を1か所作っておくと、家探ししなくても済みます。そして大きなカレンダーに、支払いの締め切り日、子供の弁当日、絶対忘れちゃいけない行事等だけを書いて見えるようにしておく。

お洋服は、気に入ったものしか着ないので、ほぼ出しっぱなしで着回します。あ、でも洗濯はちゃんとやります!


とにかく、自分でわかる場所に置く、パッと見て思い出す、を鉄則にしています。




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